脂漏性皮膚炎算是一種常見且慢性的皮膚病，遺憾的是無法根治，但是經由適當的生活作息，還有保養就可以控制病情。
我在第一次大發作之前，從來不知道自己竟然有脂漏，兩道眉毛脫皮發紅，樣子很可怕 >< 變成紅眉人這樣.......相信有很多脂漏患者也有這種經驗，有時候一些很輕微、不影響生活的徵狀很容易被忽略。通常季節交替或是壓力過大的時候，脂漏就會複發，但多數時候，脂漏還是可以得到很好的控制，千萬不要灰心。
◎ 如何確定我得了脂漏性皮膚炎
最正確的方式是請去看皮膚科醫生，但是就算看了醫生，也不一定能得到確切的答案。因為「脂漏性皮膚炎」、「酒糟」、「一般青春痘」、「濕疹(接觸性皮膚炎)」、「單純的敏感性肌膚」有時候表現出來的症狀很像，會造成醫生判斷困難，所以你極有可能看了三個皮膚科醫生，卻得到三種截然不同的答覆。而以上這些皮膚病，治療的方式不盡然相同，得找到真正的病因，治療才會有效。
我建議去看皮膚科醫生的時候，盡可能把自己皮膚上的症狀全部講出來，幫助醫生做出正確的判斷，不要因為害羞，或是害怕膽小而什麼都不敢講。發作的部位，臉的什麼地方，臉頰還是T字部位，或頭皮；發作的時候有無紅腫、脫皮、膿包、搔癢；甚至脫皮的皮屑是怎樣的型態(塊狀、點狀、整片)、膿包大小、搔癢程度；這些都盡可能告訴醫生。當然有些醫生不一定會願意傾聽病人的描述，但也有的醫生在問診的時候是很仔細的，甚至連你的生活作息、飲食習慣、慣用什麼樣的卸妝品、化妝品、保養品都會問。所以慎選一個醫術兼具醫德的醫生是很重要的。
◎ 治療期間
脂漏在急性發作的時候，請有耐心的配合醫生治療。在這個期間，有些卸妝、化妝、保養習慣可能必須適度做出修正，也有可能會經歷洗完臉之後，什麼保養品都不能擦的過渡期。飲食方面，太辣太刺激的東西最好避免。熬夜能免則免。
此外，醫生開的類固醇藥膏在脂漏急性期是很好用的東西，不要無端害怕類固醇，看了醫生卻不擦藥。類固醇的副作用的確很可怕，不過在醫生的指導下使用，不要過度依賴的話，其實是沒有什麼關係的。最怕的是，有的人不擦醫生開的藥，聽信親友或美容師的推薦擦一些來來路不明的東西，那才是很危險。
◎ 修復期間
我在第一次大發作之前，從來不知道自己竟然有脂漏，兩道眉毛脫皮發紅，樣子很可怕 >< 變成紅眉人這樣.......相信有很多脂漏患者也有這種經驗，有時候一些很輕微、不影響生活的徵狀很容易被忽略。通常季節交替或是壓力過大的時候，脂漏就會複發，但多數時候，脂漏還是可以得到很好的控制，千萬不要灰心。
◎ 如何確定我得了脂漏性皮膚炎
最正確的方式是請去看皮膚科醫生，但是就算看了醫生，也不一定能得到確切的答案。因為「脂漏性皮膚炎」、「酒糟」、「一般青春痘」、「濕疹(接觸性皮膚炎)」、「單純的敏感性肌膚」有時候表現出來的症狀很像，會造成醫生判斷困難，所以你極有可能看了三個皮膚科醫生，卻得到三種截然不同的答覆。而以上這些皮膚病，治療的方式不盡然相同，得找到真正的病因，治療才會有效。
我建議去看皮膚科醫生的時候，盡可能把自己皮膚上的症狀全部講出來，幫助醫生做出正確的判斷，不要因為害羞，或是害怕膽小而什麼都不敢講。發作的部位，臉的什麼地方，臉頰還是T字部位，或頭皮；發作的時候有無紅腫、脫皮、膿包、搔癢；甚至脫皮的皮屑是怎樣的型態(塊狀、點狀、整片)、膿包大小、搔癢程度；這些都盡可能告訴醫生。當然有些醫生不一定會願意傾聽病人的描述，但也有的醫生在問診的時候是很仔細的，甚至連你的生活作息、飲食習慣、慣用什麼樣的卸妝品、化妝品、保養品都會問。所以慎選一個醫術兼具醫德的醫生是很重要的。
◎ 治療期間
脂漏在急性發作的時候，請有耐心的配合醫生治療。在這個期間，有些卸妝、化妝、保養習慣可能必須適度做出修正，也有可能會經歷洗完臉之後，什麼保養品都不能擦的過渡期。飲食方面，太辣太刺激的東西最好避免。熬夜能免則免。
此外，醫生開的類固醇藥膏在脂漏急性期是很好用的東西，不要無端害怕類固醇，看了醫生卻不擦藥。類固醇的副作用的確很可怕，不過在醫生的指導下使用，不要過度依賴的話，其實是沒有什麼關係的。最怕的是，有的人不擦醫生開的藥，聽信親友或美容師的推薦擦一些來來路不明的東西，那才是很危險。
◎ 修復期間
美容保養心得分享 (2)
